纯分享,精选了几款特别适合女性长期服用的养生茶,把闲暇的时间都利用起来。大家来喝茶:养心养生养颜。

一、双花除痘茶

配:连翘10克、金银花5克、菊花3克

功效:清热祛痘。连翘清热去火;金银花宣散风热;菊花清肝明目。

二、滋润养颜茶

配:积雪草13克、生地黄9克、山楂9克

功效:滋阴养血,红润肤色。积雪草清热利湿;生地黄滋阴养血;山楂健脾消食。

三、玉参茶

配:玉竹15克,党参10克,郁金10克,白芷10克

功效:美白润肤,除皱祛斑。玉竹滋阴润肺;党参补气养脾;郁金清心解郁;白芷祛风利湿。

四、补肾益发茶

配:生地黄30克、何首乌15克、桑葚15克

功效:补气滋肾、乌发美容。生地黄滋阴养血;何首乌补气益肾;桑葚补肾黑发。

五、美容抗衰茶

配:生姜10克、红枣1颗、茴香10克、沉香5克、丁香5克、甘草3克

功效:消除皱纹,延缓衰老。红枣养血健脾;沉香暖肾纳气;丁香温中养胃;茴香温中散寒。

六、健脾养血茶

配:红枣2颗、菊花10克、生姜6克

功效:健脾养血。红枣驻颜美容;菊花清肝明目;生姜开胃暖身。

七、消脂化滞茶

配:山楂15克、荷叶12克、普洱茶10克

功效:消脂化滞,降压减肥。山楂健脾开胃;荷叶消暑利湿;普洱养胃降脂。

八、减脂通便茶

配:牛蒡子8克、枸杞子5克、甘草3克

功效:牛蒡子降脂通便;枸杞子养肝润肺;甘草调和平衡。

九、三花减肥茶

配:川芎6克、玫瑰花5克、代代花5克、茉莉花3克,荷叶2克。

功效:降压减肥。玫瑰花美容养颜,疏肝解郁;茉莉花芳香化浊;代代花宽中解郁;荷叶减脂通便;川芎祛风养血。

瓜妈叨叨:一般的花草茶可以用沸水直接冲泡,15分钟后即可饮用,可加蜂蜜调味。如果有比较大块的中药材,建议宝宝们用养生壶煮一煮,以便释放药性。水量随意,一般每天喝2-3杯即可。月经期不喝。