白天出门时,防晒霜非常重要,因为它可以保护皮肤免受紫外线的危害。但是,仍然有些人并不真正了解何时使用防晒霜。

什么时候涂防晒霜才是合适的时间?

防晒霜或防晒乳是一种液体乳液,其中含有化学化合物,具有保护皮肤免受阳光照射的功能。

每个人都需要使用防晒霜,因为暴露在阳光下的危险会损害您的皮肤,无论它是否被晒伤。

根据美国皮肤病学会的资料,当您要进行户外活动时,每天都要使用防晒霜。尤其是当您从上午10点到下午3点在户外时,因为这些时间的紫外线非常强烈。

即使在阴天,紫外线照射也可以穿透皮肤多达80%。

实际上,当您在多雪,多沙的地区和靠近水的地方时,由于这些元素会反射阳光,因此危险要大得多。

因此,使用防晒霜对皮肤健康非常重要,可以减少潜在的皮肤问题。

但是,请记住,一瓶防晒霜通常可以在三年内保持良好的品质。如果您购买的防晒霜没有有效期,请尝试记录购买产品的日期。

您还可以通过查看防晒霜的颜色或稠度变化,来确定所购买的产品是否仍然可以使用。

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调整使用防晒霜时间的提示

除了旨在获得正确的保护之外,这种方法至少可以帮助您调整在户外使用防晒霜的时间。

(1)出门前至少20-30分钟使用防晒霜。

(2)每2小时重新涂一次防晒霜,尤其是在外面的时候。

(3)对于皮肤干燥的人,请在出门前15分钟使用。

(4)此外,游泳时也必须使用防晒霜(注意成分和海洋友好)。

这样,您可以通过调整使用时间来获得最大程度的防晒保护。

不要忘记,使用防晒霜并不等于万事大吉。如果可能的话,找到阴凉处,穿上避免阳光直晒的衣服,以及减少紫外线辐射的帽子和太阳镜。